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キャンプや遠出の途中で、フリードの中で一晩過ごせたら楽ですよね。でも、コンパクトなミニバンで本当に横になれるのか、気になっている方も多いはずです。
結論から言うと、フリードでも車中泊はできます。ただ、シートを倒しただけでは段差が残るので、マットで平らにするひと手間が快適さを大きく左右します。
この記事では、寝るスペースの作り方と、マットや目隠しの準備を順番に見ていきます。
フリードで車中泊はできる?まずは室内の広さ
最初に、ホンダ フリードの室内の広さを数字で確かめておきましょう。現行の3代目(2024年6月発売)の主要諸元からです。
| 仕様 | 室内長 | 室内幅 | 室内高 |
|---|---|---|---|
| e:HEV 3列シート車(6人乗り) | 2,645mm | 1,470mm | 1,270mm |
| e:HEV 3列シート車(7人乗り) | 2,645mm | 1,470mm | 1,260mm |
| ガソリン 3列シート車 | 2,645mm | 1,470mm | 1,280mm |
| CROSSTAR 5人乗り(2列シート) | 1,935mm | 1,470mm | ー |
ホンダ公式の主要諸元より。室内長は、前の席のいちばん前から後ろの席のいちばん後ろまでの長さです。
室内長の数字は、そのまま「寝られる長さ」ではありません。シートの倒し方や前席の位置で、横になれる長さは変わります。実車でシートを倒して、自分の身長で寝転んでみるのが確かめる近道です。
『数字だけ見ると、けっこう広そう』と感じた方もいるかもしれませんね。
実は、室内長にはダッシュボードに近い部分も含まれています。寝床として使えるのは、そのうちシートを倒して平らにできた範囲なんです。
室内の幅は1,470mmです。大人2人が並んで寝ると、肩が触れ合うくらいの幅だと考えておくと、準備のイメージがしやすくなります。
全長や全高など車全体のサイズはフリードのサイズ一覧で、他の車と並べて見られます。

車中泊に向いているのはどのタイプ?
フリードは、AIR/AIR EX/CROSSTARと、5人・6人・7人乗りの組み合わせで選べます。車中泊に向くかどうかは、主にシートの並びで変わります。
| 定員 | 選べるタイプ | 車中泊での使いやすさ |
|---|---|---|
| 5人乗り | CROSSTARのみ | 3列目が無く、2列目の後ろを広い荷室として使える |
| 6人乗り | AIR/AIR EX/CROSSTAR | 2列目の間に通路があり、3列目を跳ね上げて広げる |
| 7人乗り | AIR EXのFFのみ | 2列目がベンチ。3列目を跳ね上げて広げる |
2025年改良後のラインナップより。
CROSSTARの5人乗りは、2代目までの「フリード+」の役割を受け持つ2列シートの仕様です。荷室を広く取れるので、車中泊やキャンプを優先したい方には気になる存在ですね。
- 3列目が無いぶん、荷室を広く使える
- 全タイプでただ1つの2列シート
- 6人乗りより44,000円安い(2025年改良後)
- 乗れるのは5人まで
- リアクーラーは付かない(6人乗りのみ標準)
- 全幅1,720mmで3ナンバーになる
一方で、6人で出かける日もある家庭なら、3列シート車でも車中泊はできます。3列目を跳ね上げて、2列目から後ろを寝床にする形が中心になります。
シートの並び方の違いはフリードのシートアレンジとチャイルドシートで詳しく比べています。
フルフラットにする手順
「フリード フルフラット」で調べている方が一番知りたいのは、ここですよね。
フリードで横になれる面を作る方法は、大きく2つあります。1列目と2列目を倒してつなげる方法と、3列目を跳ね上げて2列目から後ろを使う方法です。
- 車内の荷物を一度外に出すか、3列目側に寄せる
- 1列目のシートを前に出し、ヘッドレストを外す必要があるかを確かめる
- 1列目の背もたれを後ろに倒す
- 2列目のシートを前後にずらして、1列目の背もたれとの高さを合わせる
- すき間と段差を手で触って確かめ、マットやクッションで埋める
細かいレバーの位置や、倒せる角度は取扱説明書のシートの項で確かめてください。年式やタイプで手順が変わることもあります。
- 3列目を左右の窓側に跳ね上げて固定する
- 2列目の背もたれを倒すか、2列目を前に寄せる
- 3列目の足元だった床と荷室を寝床にする
- 床と2列目の間の段差をマットで埋める
『どっちの方法がいいの?』と迷う方もいると思います。
大人が足を伸ばしたいなら1列目と2列目をつなげる方法、子どもが寝る場所や荷物置き場を分けたいなら後ろを使う方法、と使い分けるのがおすすめです。
シートを倒してできる面は、背もたれと座面の継ぎ目に段差やすき間が残ります。そのまま一晩寝ると、腰や背中が痛くなりやすいので、マットで平らにしておきましょう。

マットと寝具はどう選ぶ?
車中泊の快適さは、マットでほぼ決まると言ってもいいくらいです。フリードの段差をどう埋めるかが大事なところですね。
- 段差が気にならない厚みがあるかを確かめる
- 室内幅1,470mmに収まる幅かを確かめる
- たたんだ時に荷室に積める大きさかを確かめる
- 空気で膨らむタイプなら、空気を入れる手間と時間を確かめる
- 汚れた時に拭けるか、洗えるかを確かめる
マットは、車中泊専用のものを選ぶと車内の形に合いやすいです。キャンプ用の厚めのマットを重ねる方法もあります。
例えば、こんな声はよくあります。
「一晩寝たら、段差のところで腰が痛くなった」
「タオルを丸めて段差に詰めたら、だいぶ楽になったよ」
段差の低いところにタオルやクッションを詰めてからマットを敷くと、体が沈み込むのを抑えやすくなります。
寝袋と枕も忘れずに
車内は、外の気温の影響を受けやすい場所です。季節に合った寝袋や毛布を用意しておきましょう。
枕は、家で使っているものを持っていくと眠りやすいという方が多いです。荷物を減らしたいなら、空気で膨らむ小さな枕も便利ですね。
目隠し・暑さ寒さ・電源の準備
車中泊で意外と困るのが、外からの視線と、夜の暑さ寒さです。
フリードは、全タイプにロールサンシェードと「360°スーパーUV・IRカット パッケージ」のガラスが標準で付いています。
ただ、ロールサンシェードだけで全部の窓を隠せるわけではありません。付いている窓を装備表で確かめて、足りない窓は別に目隠しを用意しておくと安心です。
| 準備するもの | 目的 | ひとこと |
|---|---|---|
| 窓用のシェード | 目隠しと断熱 | 車種専用品だとすき間ができにくい |
| 網戸(ウインドーネット) | 換気と虫よけ | 窓を少し開けて風を通せる |
| 寝袋・毛布 | 寒さ対策 | 季節に合った温度のものを選ぶ |
| ポータブル電源 | スマホの充電や扇風機 | 車内で使える容量を確かめる |
| LEDランタン | 車内の明かり | 室内灯の使いすぎによるバッテリー上がりを防ぐ |
寝ている間にエンジンをかけ続けると、周りの迷惑になったり、排気ガスが入り込んだりするおそれがあります。特に雪の日はマフラーがふさがりやすいので、エンジンを止めて寝具で寒さをしのぐ準備をしておきましょう。
e:HEVでも、エアコンを使い続けると駆動用電池の残りに合わせてエンジンがかかります。車中泊ができる場所のルールも、事前に確かめておいてくださいね。
室内灯を長く点けたままにするとバッテリーが弱ることもあります。心配な方はフリードのバッテリー上がりと交換も見ておくと安心です。
キャンプやキャンピングカー風に使うなら
「フリード キャンプ」で調べている方は、荷物をどう積むかも気になりますよね。
車中泊の日は、寝る場所と荷物の置き場所が取り合いになります。寝床を広く取るなら、荷物は屋根のキャリアやボックスに逃がす方法もあります。
屋根に荷物を載せる方法はフリードのルーフキャリア・ルーフボックスで詳しく書いています。
1回の給油で走れる距離の目安
遠くのキャンプ場へ行く時は、給油の回数も気になるところです。燃料タンクの容量とカタログ燃費から、計算上の距離を出してみました。
| タイプ(代表例) | 燃料タンク | WLTC燃費 | 計算上の距離 |
|---|---|---|---|
| e:HEV AIR FF | 42L | 25.6km/L | 約1,075km |
| e:HEV AIR 4WD | 53L | 21.3km/L | 約1,129km |
| ガソリン AIR FF | 42L | 16.5km/L | 約693km |
| ガソリン AIR 4WD | 53L | 14.5km/L | 約769km |
燃料タンクと燃費はホンダ公式の値。距離はタンク満タンをカタログ燃費で割り戻した計算上の数字で、実際の燃費は走り方や荷物の量、エアコンの使い方で下がります。

実際に走れる距離は、計算上の数字より短くなると考えておきましょう。山道や荷物が多い日は、早めの給油がおすすめです。
キャンプ道具をたくさん積んで坂道を走る時の力強さは、フリードのエンジンと走りで見られます。
キャンピングカーに架装されたフリードもある
フリードをベースに、ベッドキットや家具を組み込んだキャンピングカー(いわゆるバンコン風の架装)を扱う業者もあります。
本格的に車中泊を続けたい方には選択肢になります。ただ、架装の内容で価格も重さも大きく変わるので、架装した車のサイズや定員を車検証で確かめてから検討してみてください。
荷物の出し入れが多い車中泊では、両側パワースライドドアも便利です。使い勝手はフリードのスライドドアの使い勝手にまとめています。
車中泊やキャンプを考えてこれから買う方は、タイプごとの見積もりを並べると差が分かりやすいです。値引きの目安はフリードの値引き相場と交渉の順番で確かめてみてください。
よくある質問
フリードで大人2人が車中泊できますか?
室内幅は1,470mmなので、大人2人が並ぶと肩が近いくらいの幅です。シートを倒してマットで平らにすれば寝られますが、実車で一度寝転んで確かめるのがおすすめです。
フリードはフルフラットになりますか?
シートを倒して横になれる面は作れますが、継ぎ目に段差やすき間が残ります。マットやクッションで埋めると、平らに近づけられます。
車中泊に向いているのはどのタイプですか?
荷室を広く使いたいなら、2列シートのCROSSTAR 5人乗りが候補です。6人で乗る日もあるなら、3列シート車で3列目を跳ね上げて使う方法もあります。
車中泊中にエンジンをかけたままでもいいですか?
周りへの迷惑や排気ガスのおそれがあるので、エンジンは止めて寝具で暑さ寒さに備えるのが基本です。車中泊ができる場所のルールも確かめておきましょう。
フリードのキャンピングカーはありますか?
フリードをベースにベッドキットなどを組み込んだ架装車を扱う業者があります。架装の内容で価格や重さ、定員が変わるので、車検証の記載まで確かめてから選びましょう。
1回の給油でどれくらい走れますか?
e:HEV AIR FFなら、42Lのタンクと25.6km/Lの燃費から計算上は約1,075kmです。実際は走り方や荷物で短くなります。
まとめ
- フリードでも車中泊はできる。室内長は3列シート車で2,645mm、室内幅は1,470mm
- 室内長は寝られる長さそのものではないので、実車で寝転んで確かめる
- フルフラットは1列目と2列目をつなげる方法と、3列目を跳ね上げて後ろを使う方法がある
- 段差はマットとタオルで埋めると、ぐっと寝やすくなる
- エンジンはかけっぱなしにせず、目隠しと寝具で夜に備える




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