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子どもや親を後ろに乗せることが多いと、フリードの後部座席が窮屈じゃないか気になりますよね。コンパクトなミニバンなので、なおさらです。
結論から言うと、2列目は大人がゆったり座れる広さがあります。ただ、6人乗りのキャプテンシートと7人乗りのベンチシートでは、座り心地も使い勝手もかなり違います。
この記事を読めば、後ろに誰をどう乗せるかから、あなたに合う定員とタイプを決められます。
フリードの後部座席はどれくらい広い?
まずは数字で見てみましょう。現行のホンダ フリード(3代目GT系)は、全長4,310mmのコンパクトなボディです。
それでも室内長は、3列シート車で2,645mmあります。ホイールベースが2,740mmと長めなので、前席と2列目の間にゆとりを取りやすいんです。
| 項目 | 数値(現行型・3列シート車) |
|---|---|
| 全長 | 4,310mm |
| ホイールベース | 2,740mm |
| 室内長 | 2,645mm |
| 室内幅 | 1,470mm |
| 室内高 | 1,270mm(e:HEV)/1,280mm(ガソリン) |
2025年改良後のホンダ公式の主要諸元による値です。e:HEVの7人乗りは室内高が1,260mmになります。
室内高は1,270mm前後あるので、2列目に座って頭上が詰まる感じは出にくいです。小さな子どもなら、車内で少しかがめば立って移動できます。
2列目の広さは、コンパクトミニバンとしては十分です。差が出るのは広さよりも「キャプテンシートかベンチか」の方なんです。
内装全体の雰囲気やタイプごとの質感の違いはフリードの内装を解説|グレード別の質感差で紹介しています。
定員で後部座席の形がまったく違います
フリードの後部座席は、選ぶ定員で形が変わります。ここがいちばん大事なところです。
| 定員 | 2列目の形 | 選べるタイプ | 3列目 |
|---|---|---|---|
| 5人乗り | 2人掛け(2列シート) | CROSSTARのみ | なし |
| 6人乗り | キャプテンシート(独立2席) | AIR/AIR EX/CROSSTAR | あり |
| 7人乗り | ベンチシート(3人掛け) | AIR EXのFFのみ | あり |
2025年改良後のホンダ公式のタイプ構成です。AIRとAIR EXに5人乗りは無く、7人乗りの4WDもありません。
6人乗りのキャプテンシートは、左右の席が独立しています。真ん中に通路ができるので、3列目へ歩いて移動できるのが強みです。
7人乗りのベンチシートは、2列目に3人座れます。チャイルドシートを2つ付けても、もう1人座れる余地が残るのがうれしいところ。
『結局どっちがいいの?』と迷う方も多いはずです。目安はこうなります。
- 2列目に大人や祖父母を乗せることが多い
- 3列目をよく使い、通路から出入りしたい
- 1人ずつ独立した席で長距離を楽にしたい
- 2列目に子ども3人を並べたい
- 乗車人数が7人になる場面がある
- 2列目で横になって寝かせたい時がある
価格は、AIR EXの7人乗りが6人乗りより44,000円高い設定です(2025年改良後のメーカー希望小売価格・消費税込)。
定員選びそのものはフリードは5人乗り・6人乗り・7人乗りどれを選ぶ?で詳しく比べています。

後部座席の座り心地・リクライニング・ヘッドレスト
座り心地は、座面の広さと背もたれの角度で決まります。フリードの2列目は、前後にスライドしてリクライニングもできる作りです。
背もたれを少し倒せるだけで、長距離の疲れ方はずいぶん変わります。特に6人乗りのキャプテンシートは、1人分の座面がしっかり確保されているので、体がずれにくいんです。
ただ、リクライニングの角度やスライド量の数字は、カタログの主要諸元には載っていません。気になる方は、販売店で実際に倒してみるのが確実です。
- 2列目を一番後ろまで下げた時の足元の余裕を見る
- 背もたれを倒した時に3列目の足元がどれだけ狭くなるかを見る
- 座面の高さと、ひざが浮かないかを確かめる
- 乗る人の身長に近い家族に座ってもらう
例えばこんな場面です。
「2列目を下げたら、3列目の足が入らない」
「じゃあ2列目を少し前に出そうか」
スライドで前後の配分を変えられるので、乗る人数に合わせて調整するのがコツなんです。
シート表皮の違いも座り心地に関わります。AIRはファブリック、AIR EXとCROSSTARはプライムスムースとファブリックのコンビシートです。
全タイプに撥水と撥油の加工(FABTECT)が付いているので、子どもが飲み物をこぼしても拭き取りやすいですよ。
ヘッドレストの形と幅は気になる?
後部座席のヘッドレストは、見落としがちなポイントです。首まわりの疲れや、チャイルドシートの付けやすさに関わります。
『ヘッドレストの幅って、そんなに大事?』と思うかもしれません。実は、ジュニアシートを使う時に干渉することがあるんです。
ヘッドレストの幅や高さの調整範囲は、ホンダの公式諸元には数字が出ていません。チャイルドシートを使う予定がある方は、実物で相性を見ておきましょう。
ジュニアシートを付けてから、ヘッドレストが背もたれに当たって座面が浮くことに気づく。ヘッドレストを外すか高さを変えれば収まることが多いので、取扱説明書の手順で調整してみてください。
ヘッドレストの高さは、座る人の耳の後ろあたりに中心が来るのが目安です。低すぎると追突された時に首を守りにくくなります。
子どもが大きくなってきたら、ヘッドレストの高さも合わせて見直しておきましょう。
チャイルドシートの付け方やシートの動かし方はフリードのシートアレンジとチャイルドシートにまとめています。
後ろの席の暑さ寒さと、天井まわりの収納
後部座席の快適さは、広さだけでは決まりません。夏に後ろが暑いと、どんなに広くても家族の機嫌は悪くなりますよね。
現行フリードは、後席の冷房や充電まわりがタイプで違います。
| 装備 | AIR | AIR EX | CROSSTAR |
|---|---|---|---|
| リアクーラー | 設定なし | 標準 | 6人乗りのみ標準 |
| USB Type-C(前席シートバック上部) | 設定なし | 標準 | 6人乗りのみ標準 |
| ロールサンシェード | 標準 | 標準 | 標準 |
| 360°スーパーUV・IRカット パッケージ | 標準 | 標準 | 標準 |
| 運転席&助手席シートヒーター | 4WDのみ | 標準 | 標準 |
2025年改良後のホンダ公式タイプ比較による装備差です。シートヒーターは前席だけで、2列目には付きません。
リアクーラーは、天井から後ろの席へ冷たい風を送る装備です。3列目まで人を乗せる家庭なら、あると夏場の差が大きいです。
リアクーラーの効き方と、付くタイプの選び方はフリードのリアクーラー(後席エアコン)は必要かで詳しく書いています。

天井に収納はある?
「天井に物を置けるスペースがあると便利」という声もよく聞きます。ティッシュや子どものおもちゃを置けると、車内が散らかりにくいですよね。
ただ、現行型の天井収納については、公式の装備表で細かく確かめきれていません。年式やメーカーオプションで違う場合もあるので、販売店で実車を見るのが確実です。
純正に無い場合は、天井のアシストグリップなどに取り付ける社外品の収納ネットを使う人も多いです。取り付け方によってはカーテンエアバッグの動きを妨げることがあるので、取付説明書の注意書きは確かめておきましょう。
後部座席まわりの小物は、前席の背面ポケットやドアのポケットにも収まります。車内の収納の全体像はフリードの収納・コンソール・スマホホルダーで見られます。
後部座席の広さで3列目はどう変わる?
2列目をゆったり使うほど、3列目は狭くなります。これはフリードに限らず、コンパクトミニバンの宿命なんです。
『3列目にも大人を乗せたい』という方は、2列目の位置を少し前に出して配分するのが現実的です。短い距離なら大人も座れますが、長距離は2列目までに大人を乗せる方が無難です。
| 乗せ方 | 2列目 | 3列目 | 向いている場面 |
|---|---|---|---|
| 4人まで | 一番後ろまで下げてゆったり | 跳ね上げて荷室に | 普段の買い物や旅行 |
| 6人乗りで6人 | 少し前に出す | 子どもか小柄な人 | 近場への送迎 |
| 7人乗りで7人 | 前寄りに調整 | 子ども中心 | 短い距離の移動 |
乗せ方の目安で、足元の余裕は乗る人の体格で変わります。
3列目の座り心地や格納のしかたはフリードの3列目シートは使える?で詳しく見ています。荷物をたくさん積む日の使い方はフリードの荷室の広さも参考になります。
普段は4人で2列目を広く使い、人が増える日だけ3列目を出す。この使い分けができるのがフリードの良さです。
後部座席で選ぶなら、タイプはどれがいい?
ここまでの話を、後部座席の快適さという目線でまとめてみます。
| 重視すること | 選びたいタイプ | 価格(e:HEV・FF) |
|---|---|---|
| 2列目を広く、荷物も積みたい | CROSSTAR 5人乗り | 3,327,500円 |
| 2列目の大人の快適さ、後席冷房 | AIR EX 6人乗り | 3,212,000円 |
| 2列目に3人並べたい | AIR EX 7人乗り | 3,256,000円 |
| 価格を抑えて6人乗り | AIR 6人乗り | 3,022,800円 |
価格は2025年改良後のメーカー希望小売価格(消費税込)です。ガソリン車は同じタイプで399,300円安くなります。
後部座席に家族を乗せる時間が長いなら、リアクーラーの付くAIR EXかCROSSTARの6人乗りがおすすめです。AIRは価格を抑えられる分、後席の冷房とUSB Type-Cは付きません。
- 後ろに乗る人の人数と年齢を書き出す
- チャイルドシートを何台付けるかを決める
- 夏場に3列目まで人を乗せるかを考える
- 実車で2列目と3列目の両方に座ってみる
タイプが決まったら、次は値引きの交渉です。どこまで下がるかの目安はフリードの値引き相場と限界額で見られます。

- Honda フリード 公式サイト:最新の価格・グレード・装備はメーカーの公式情報で確認できます
よくある質問
フリードの後部座席は大人でも窮屈じゃないですか?
2列目は大人がゆったり座れる広さがあります。室内長は3列シート車で2,645mm、室内高は1,270mm前後です。3列目は短い距離なら大人も座れますが、長距離は2列目までに乗せる方が楽です。
後部座席はリクライニングできますか?
2列目は前後のスライドとリクライニングができます。角度やスライド量の数字はカタログの主要諸元に載っていないので、販売店で実際に倒して確かめてみてください。
6人乗りと7人乗りで後部座席の快適さは違いますか?
6人乗りは独立したキャプテンシートで、1人分の座面がしっかりしています。7人乗りは3人掛けのベンチで、子どもを3人並べたい時に向きます。7人乗りはAIR EXのFFだけの設定です。
後部座席にエアコンの吹き出し口はありますか?
2025年改良後の現行型では、AIR EXとCROSSTARの6人乗りにリアクーラーが標準で付きます。AIRとCROSSTARの5人乗りには設定がありません。
ヘッドレストの幅はどれくらいですか?
ヘッドレストの幅や調整範囲は公式諸元に数字が出ていません。ジュニアシートとの相性が気になる場合は、実物に付けて確かめるのが確実です。
まとめ
- フリードの2列目は大人がゆったり座れる広さで、室内長は3列シート車で2,645mm
- 後部座席の違いは定員で決まり、6人乗りはキャプテンシート、7人乗りはベンチシート
- 5人乗りはCROSSTARだけ、7人乗りはAIR EXのFFだけの設定
- リアクーラーとUSB Type-CはAIR EXとCROSSTARの6人乗りに標準
- ヘッドレストや天井収納は公式に数字や細かな記載が少ないので実車で確かめる





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